Müde und schmerzende Füße am Abend
Nach einem langen Arbeitstag spüren viele Menschen ihre Füße. Sie sind geschwollen, schmerzen und kribbeln. Steigende Temperaturen verstärken das Ganze noch, so dass jede Entlastung zum Feierabend willkommen ist. Es gibt einige probate Empfehlungen, um schmerzenden Füßen etwas Gutes zu tun. Hier ein paar Tipps:
Bewegung
Es klingt ungewöhnlich, ist es aber ganz und gar nicht. Regelmäßige Bewegung tut den Füßen sehr gut. Langes Sitzen oder dauerhaftes Stehen führen zum Stau des Blutes in den unteren Gliedmaßen. Um das zu vermeiden, sind auch während der Arbeit …